这个做法是囡囡自己摸索出来的，有点繁琐。大家有更好的方法也希望能给囡囡建议。
先看看效果：
此主题相关图片如下：
在PS中打开蒙板和自己稀饭的图图：
注意!不是RGB模式的图要把图片转化成RGB模式
此主题相关图片如下：
此主题相关图片如下：
我们看到蒙板图图上有标签，没关系。选择矩形工具，前景色为白色：
此主题相关图片如下：
用矩形工具拉一个矩形，把标签盖住
此主题相关图片如下：
用魔棒工具将蒙板白色部分选中
此主题相关图片如下：
CTRL+J复制白色选区
这个时候图层栏应该是这样的
此主题相关图片如下：
再用魔棒工具选中白色部分，保证图层选中图层0，如图1
